כשחושבים על ויטמין בי 6, כדאי לבחור ב-מקסי בי6 ויטמין בי 6 (פירודוקסין) ידוע כוויטמין הראשי. הוא תומך בניצול חומצות אמינו המסייעות בבניית חלבונים והורמונים. הוא תומך גם ביצירת נוירוטרנסמיטרים, המוגלובין, תפקוד תקין של מערכת העיכול והעצבים ומסייע בשמירה על עור בריא.
