חיוניים לפירוק שומנים וחלבונים, ולשמירה על טונוס שרירי מערכת הקיבה. הם גם תומכים במערכת העצבים, העור, השיער, העיניים, הפה והכבד. תהנו ממערך מסנוור זה של משפחת ויטמיני B בכמוסה אחת קלה לנטילה! ויטמין B1 (תיאמין) תומך בטונוס שרירים לאורך דופן מערכת העיכול, מערכת העצבים, העור, השיער, העיניים, הפה והכבד. ויטמין B2 (ריבופלבין 5 פוספט) תומך בניצול חמצן של הגוף. הוא תומך גם במטבוליזם של חומצות אמינו, חומצות שומן ופחמימות, ומפעיל את ויטמין B6 הזמין. ניאצין (ויטמין B3) (ניאצינמיד) תומך בהמרת קלוריות מחלבון, שומן ופחמימות לאנרגיה. הוא גם מסייע לתפקוד מערכת העיכול ומקדם תיאבון תקין, עור בריא ועצבים. B6 (פירידוקסין HCl), המכונה ויטמין ראשי, תומך בעיבוד חומצות האמינו המסייעות בבניית חלבונים והורמונים. חומצה פולית (כחומצה פולית) מסייעת לתמוך ביצירה תקינה של תאי דם אדומים ומשפרת את יעילותו של ויטמין B12. B12 (מתילקובלמין) ידוע כ"מעניק אנרגיה". ביוטין תומך באנזימים המסייעים במטבוליזם של חלבונים, שומנים, פחמימות ופחמן דו-חמצני. הוא תומך במערכת דם בריאה ובעור בריא. B5 (חומצה פנטותנית) תומכת בהפרשת הורמונים, כגון קורטיזון. כולין (כולין ביטרטרט) תומך בהעברת דחפים המווסתים את השרירים ואת תפקוד המוח. אינוזיטול תומך בחילוף חומרים בריא של שומנים בכבד. PABA (חומצה פארא-אמינובנזואית) תומכת בניצול חומצה פנטותנית ופועלת כקואנזים למטבוליזם של חלבונים.
